Медики рассказали, как книги влияют на продолжительность жизни

Так, полезная привычка может продлить вам жизнь.

Ученые из Йельского университета уверяют, что любовь к книгам продлевает жизнь. Ведь во время чтения улучшается активность мозга. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua.

К таким выводам они пришли, проанализировав данные, полученные при обследовании нейронов. Оказалось, что примерно 30% из них активируются при чтении литературы.

Читайте также: Ученые рассказали, как музыка и концерты влияют на жизнь

По словам специалистов, это обусловлено повышенным уровнем мозговой активности.

Они отмечают, что люди, которые читают книги более 30 часов в неделю – имеют продолжительность жизни примерно на 6% больше остальных.

Чтение книг может также улучшить самочувствие пожилых людей. В этом случае имеет важное значение погружения в материал, который способствует стабилизации работы нейронов и отвлекает от внешних проблем.

Источник